咖啡是全世界范围内最受欢迎的饮料之一，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据统计，全世界每年咖啡消费超过90亿公斤。 咖啡含有大量的咖啡因——一种植物性中枢神经兴奋剂，因此许多人通过喝咖啡来提神和提高工作效率。 近十多年有不少研究积极地表明，咖啡具有抗氧化和消炎作用，咖啡有助于健康和预防炎症并不是神话。定期喝咖啡可以带来多方面的健康益处，譬如：1）咖啡的热量可以刺激新陈代谢和增加胃肠道微生物群的多样化；2）保护肝脏健康，可减低肝硬化风险；3）降低患癌症风险和全因死亡率(所有死因的死亡率)；4）降低罹患多种慢性疾病的风险(包括心血管疾病)；5）抑制或迟缓罹患阿兹海默症；6）早餐喝咖啡可预防糖尿病，等。 然而，考虑到咖啡消费如此普遍，因此，必须要了解咖啡对健康的任何潜在影响。咖啡的消费量是否有一个安全值，超过某个安全值会负面影响健康？其次，飮咖啡时加糖和不加糖对健康的影响是否有区别？这些对于健康来说，都是值得进一步探讨的话题。 咖啡加糖或不加糖，效果迥然不同 在全球范围内，超过3亿各个年龄段的人患有抑郁症。预计到2030年，抑郁症将成为世界三大疾病负担原因之一。 在亚洲人群中，一直缺乏证据来区分咖啡加糖和不加糖(即黑咖啡)对抑郁症起因的影响。 日本国立神经病学和精神病学中心的科研人员对一般东亚人群饮用加糖咖啡和黑咖啡以及含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁、果汁和绿茶而随后导致抑郁症之间的关联，进行了研究。2024年4月17日，他们在Clinical Nutrition期刊发表了题为：Association of sugary drinks,carbonated beverages,vegetable and fruit juices,sweetened and black coffee,and green tea with subsequent depression:a five-year cohort study（含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁和果汁、加糖咖啡和黑咖啡以及绿茶与随后的抑郁症之间的关系：一项为期五年的队列研究）的研究论文。 他们分析了在2011-2016年在起始时无癌症、无心梗、无中风、无糖尿病或无抑郁症病史的个体，并进行了5年随访。总共有94873人接受了评估，有80497人完成了为期五年的抑郁症随访调查。最后，有18172人表现出抑郁症状。 基于大量的实验数据，研究人员评估了加糖咖啡、黑咖啡以及含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁、100%果汁、绿茶的饮用与随后抑郁症的关联。进而用回归模型和G-formula模型计算，并进行多重敏感性分析。还通过分析交互作用导致的相对超额危险度和风险比来检验基于性别、年龄和体重指数的效应异质性。 当将高消费量组与无消费量组进行比较时，完全调整后的患抑郁症危险度差为3.6%，其中加糖咖啡为2.6%，黑咖啡为-1.7%。另外，含糖饮料为3.5%、蔬菜汁为2.3%、100%果汁为2.4%，但绿茶的危险度差没有达到统计学意义。这些结果经多重敏感性分析，没有发现基于性别、年龄和体重指数的实质性影响异质性，因而说明这些结果的可信度颇高。 在日本研究人员的另一项研究中，他们收集了千叶县和神奈川县一家公司的两个生产基地的2828名工人的抑郁症状报告(有效样本935份)来进行观察。在3年(2012-2016)的研究期间，16.9%的研究参与者报告了抑郁症状。而且含糖饮料消费量越高，出现抑郁症状的几率越高。 总之，这两项大规模研究的结论是，加糖咖啡、含糖饮料、碳酸饮料、果汁以及蔬菜汁都有可能会增加患抑郁症的风险，而黑咖啡则会降低患抑郁症的风险。 这些研究结果清楚地表明，无糖的黑咖啡非常值得提倡，而加糖咖啡或含糖饮料均会提高患抑郁症的风险。含糖较高的果汁和蔬菜汁也不例外，尽管以往有个说法是蔬菜和水果可以预防抑郁症。现在看来，人们非常有必要在日常飮食中尽量控制糖分的摄入。

最近，中东战局复杂多变，伊朗对以色列的报复没有完结，以色列对加沙地带的进攻还在进行。美国面临巨大的挑战：中东的以色列无法管控，以色列对伊朗的挑衅很可能将美国自己拖入战火；俄乌·战争也是如火如荼，乌克兰的败局已定，非常清楚，除非美国亲自下场！美国西方对乌克兰军援从未间断，可还是败局，真是恨铁不成钢！ 美国心理非常明白：直接同俄罗斯作战的下场非常危险！搞不好，核战开始了！美国害怕！在中东地区美国绝对不能下场，阿富汗就是一个例子。美国现在债台高筑，国库空虚，两党互斗，民众分裂。美国政治、经济、金融等面临随时随地崩盘的可能。这个时候开战，风险极高。可是不直接下场，唯一的路就是继续军援，让乌克兰继续打俄罗斯，以色列继续打中东，台湾继续对抗大陆。因此，最近美国千亿美元的大笔军援开始了：600亿给乌克兰，300亿给以色列，剩余的给台湾。乌克兰对此感恩再三，以为机会来了，可以赢得对俄罗斯的战争。 仔细想想，可以得出一个结论：美国西方再多的军援，也救不了乌克兰失败命运。乌克兰的败局已定，只有无条件投降。 1、两年多的俄乌战争，打出来俄罗斯的国运和士气。普京高票当选的事实，证明了俄罗斯经受的战争的考验， 2、现在俄罗斯国家越打越强了。两年多来，俄罗斯经济发展，武器制造，军工生产，都在进步，美国西方的制裁没有丝毫的影响。反观美西方社会和乌克兰，经济低迷，债台高筑，民心厌战，一片萧条！ 3、战场上，俄罗斯胜多败少，军心稳定，乘胜前进。反观乌克兰是吧，主动投降的多，要求不要被交换回国的多，求生怕死的多。这样的士兵，如何能够取胜！ 4、泽连斯基非常明白，美国对乌克兰的军援，名义上上支持乌克兰，实际上是美国大发战争财。80%以上的军援资金在美国内部，支持美国的军火商谋求利润。真正用于战争或者战场上的资金少的可怜。这就是美国的军援！并非所有的军援是乌克兰对美国的借款。是需要还款，本金加利息。这是一笔巨款，必定成为乌克兰人民的负担。 因此，根据现在的战场情况，乌克兰的败局已定，无法挽回。美西方再多的军援，其结果还是一样：半年之内，乌克兰无条件投降！

4月22日，莫言公众号发文章，文中表示明天是世界读书日，希望大家拿起书本，放下焦虑。少刷短视频，多读书！ 莫言在文章中提到，“其实我也刷短视频，但每次刷完了都会批评自己，怎么又刷了一小时，而且这一小时里大部分都是比较无聊的东西。所以短视频，只是一个阶段性的现象。还是读书，是我们业余时间里，最值得做，最应该做的事情！” 对此，炳鑫也是深有同感。如今，短视频实在太过于流行了，尤其是抖音和快手，因为毫无技术含量，只要手机连上网就能刷。所以，几乎每个人的手机里面都有快手或抖音，农村种菜的大爷大妈闲暇时也能轻松刷上半个小时，要多方便有多方便。它不像微信朋友圈，大部分是文字和图片，没有这么有趣和直观。抖音快手里面的视频，一是短，一分钟或几分钟就看完一个视频。二是能满足人们的猎奇心理，上面有很多其他行业、明星、外国人等等视频，人们以前没见过，觉得精彩。三是接地气，种地的可以拍、唱歌的可以拍、搞装修的可以拍、磨菜刀的可以拍，就是身边人的生活视频，能让自己有代入感，有同理心，所以普通民众都爱看。 以上这些原因直接导致短视频APP的受众面特别广，使用频率特别高。对于一个自制力稍弱点的人来说，一刷就是一个小时很常见。本人就有切身体验，有时候半夜睡不着，也不想起来做家务，更不想起来工作和看书，就一直躺在那里刷视频，不知不觉两个小时就过去了。时间倒是过去了，人却越来越兴奋，更是毫无睡意。不知道多少人因刷短视频耽误了工作，耽误了学习，耽误了休息。 短视频是时代发展的潮流，只是一个阶段性的事物，但是目前要想阻止它是不可能的，只有靠我们的自制力。我也曾经很多次想卸载掉抖音快手这类短视频APP，但亲戚朋友都在用，自己一个人不用，未免显得不入流。而且，时不时看看他们发布的一些日常生活动态，也是一件有趣的事情。还是莫言老师说的，空闲的时候首先应该想到读书，而不是刷视频。短视频里面虽然也可以学习，也能学到不少有用的知识，但更多时候其实还是在浪费时间。读书，至少不会让人变得浮躁，会让人静下心来，慢慢地汲取知识，这种方式才会更稳定和长久。

每当我们谈及中华文化 心里总是自豪满满 如果要问 中华文化在哪里？ 你会怎样作答？ Your browser does not support the video element. 人民日报新媒体推出 最新中华文化主题宣传片 每一帧，都是惊艳的“名场面” 看！ 国家宝藏的惊艳亮相 听！ 佳节吟诵的经典诗句 中华文化 就在春夏秋冬的变换里 在江河湖海的奔腾里 在悠远厚重的历史里 在浩如烟海的篇章里 行走于中华大地 文化的印记 就在身边的点点滴滴 吃到舌尖上的满足 藏进针线里的惊艳 刻进基因的抑扬顿挫 融入血脉的悠扬婉转 穿越数千年风雨 中华文化 从未断流，传承不息 如今，站在新的起点 古老深邃的智慧 自强不息的精神 天下大同的愿景 兼收并蓄的胸怀 都是立于世界的 自信之基、力量之源 谷雨时节 “文化中国行”主题宣传活动正式启动 一起出发 赓续历史文脉 谱写当代华章 统筹：徐丹、曹磊、刘畅、张世悬 策划：巩晗、刁潍、何思琦、谷琛 制作：巩晗 文本：张世悬、冯慧文、李娜、刁潍 （责任编辑：王炬鹏）

早上醒得早，起来看了一场NBA季后赛，3：30开始的快船和独行侠的比赛。快船以51胜31负排名西部第四，独行侠以50胜32负排名西部第五。 今天的快船打得更兴奋，内外结合，攻防俱佳，在季后赛饱受诟病的哈登也打出了精彩的表现。哈登刚开始进攻欲望不强，一心助攻做饼，祖巴茨在内线欲取欲求。在东契奇的防守下，哈登首个三分应声落网，接着又在同一位置上演帽子戏法，第三个三分更是信心满满的超远强投，完全回到了火箭登模式。在第二节又轻松写意投进第四个三分，接着再造成一个三分犯规和二加一。 反观独行侠，篮框像是被加了盖一般，怎么投怎么没有，投篮21中2单节仅得到8分。雪上加霜的是，加福德也受伤了，一瘸一拐地走下场边。半场战罢，独行侠竟然以30：56落后高达26分。凯里-欧文半场6中1，仅贡献6分3篮板2助攻。而哈登则火力全开，投篮10中6，三分球6中4，罚球4中4，砍下20分4助攻2封盖。 易边再战，哈登上来又是一记三分，乔治在第三节接连三个三分接管比赛。独行侠这边欧文开始发威，接管了第三节的进攻，但效果也是杯水车薪。 第四节独行侠本想创造翻盘奇迹，但奈何全场被打压得自信心全无，最多时候也才追到15分分差，刚有点起色就被快船迅速还击打回原形。最终，快船以109：97收下本场比赛，取得系列赛开门红。 值得注意的是，本场比赛快船核心伦纳德因伤休战，没想到快船三军用命，里突外投，用三分杀死了比赛。而且更为致命的是，独行侠全场被压制得十分沮丧，看看基德在场面着急的表情就知道了。第一场季后赛感觉怎么努力都追不上比分，角色球员表现也堪称灾难级，必然会影响到下场比赛的心态。 快船方面，哈登28分8助攻，乔治22分6篮板，祖巴茨20分15篮板，伦纳德缺阵。独行侠方面，东契奇33分13篮板6助攻，欧文31分7篮板，华盛顿11分7篮板。

许美静昨晚（20日）在南京举办复出演唱会，不料却发生了观众大喊退票的事件。据现场观众反映，他们花了不少钱买了演唱会的门票，但当许美静开唱半小时后，却只唱了3首歌就开始了长时间的互动聊天，长达1小时包括玩游戏送礼物，而且其热门歌曲《蔓延》、《遗憾》、《城里的月光》全都是由乐队和伴唱来“代唱”。观众表示，本来对许美静的演唱会抱有很大期待，但没想到却遭遇了这样的情况。这样的表演让许多观众感到失望和不满，纷纷大喊退票。 许美静演唱会成互动会全场喊退票，粉丝既是顾客也是上帝 对此，许美静团队目前还未做出回应。有人猜想，是不是许美静想学伍佰，指挥粉丝唱，因为有些粉丝来演唱会，就是想唱给歌手听的。而且这次的演出就叫“2024‘梦见’许美静见面音乐会”，或许按照设定就是和大家“见见面”。 许美静演唱会成互动会全场喊退票，粉丝既是顾客也是上帝 对此，炳鑫认为，演唱会的核心肯定是“唱”字，不管本人唱也好，帮唱嘉宾唱也好，甚至是观众唱也好，都没什么问题。最关键的一点，那就是观众要买账，因为观众是花钱买票才能进场看演唱会的，是一种消费行为。而且，开演唱会本来也是一种商业行为，目的是为了赚钱，要不然，直接在街边免费唱给观众听就好了，愿意听的就听，甚至听得高兴还可以自愿打赏，不愿意听的可以自行离开。所以，明星开演唱会关键是要把观众哄好，观众既是粉丝，同时也是顾客，顾客就是上帝，必须照顾好观众的情绪。 许美静演唱会之所以“翻车”，就是因为没有照顾好观众的情绪。已近50岁的许美静，观众一不图她的颜值，二不图她的活力，就是想安安静静、完完整整听她唱几首老歌，唤醒自己的青春记忆，要的是所谓的“回忆杀”，但事实却事与愿违，你说观众气不气！ 许美静演唱会成互动会全场喊退票，粉丝既是顾客也是上帝 而且，不管是许美静本人，还是主办方，都没有给出合理的解释。相反，对于观众现场大喊“退票”，其经纪人现场回应“做梦吧”，这样的处理方式更是进一步激化了矛盾。其实，如果是许美静本人临时身体不舒服，完全可以给观众真诚道歉并积极想办法改期，出于她的过往，正常的观众都会理解她。如果觉得自己可以坚持唱，出于对职业的尊重和对歌迷的感谢，即便是咬牙也要坚持下来，哪怕是破音、跑调也要让观众知道你在坚持。 当然，我只是就事论事，对许美静本人绝没有任何意见。包括也有一些许美静的铁粉，哪怕是全场观众都不买账，依然力挺自己的心中偶像，比如下面这位网友： 许美静演唱会成互动会全场喊退票，粉丝既是顾客也是上帝 最后，以一首许美静的经典歌曲《遗憾》结尾，以弥补没有去演唱会，或去了演唱会又有情绪的观众，对大家来说没能看到自己梦想中的演唱会，都是一种遗憾。 别再说是谁的错 让一切成灰 除非放下心中的负累 一切难以挽回 不得不说，许美静的歌实在是太好听了，还有《城里的月光》、《阳光总在风雨后》、《蔓延》、《铁窗》等耳熟能详的歌曲。感谢许美静的音乐给大家带来的愉悦体验，也希望许美静和其团队能完美处理本次矛盾，也希望她本人一切健康顺利！ 许美静演唱会“翻车”事件脉络 许美静团队回应演唱会“太水”争议：低估观众期待，武汉站已暂停售票 22日，上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者从演唱会主办方了解到，许美静5月25日的武汉音乐会已经暂停售票工作，但现在仍可以正常进行预约。许美静的经纪团队也回应称，安排嘉宾演唱是低估了观众想听原唱歌手演唱经典的期待，没想到互动环节对于一些观众太过冗长，以后会作调整。 南京文旅局回应：已经接到电话反映，有关部门正在处理 4月21日，南京市文旅局工作人员回应称，已经陆续接到电话反映，有关部门正在处理，会根据投诉的情况研判。 南京市政服工作人员回应粉丝退票问题，称会帮反映 据二三里资讯，南京市政服工作人员回应粉丝退票问题，称会帮反映。 另据冷暖视频，大麦网客服回应：退票需要订单本机号码查询，会有专人跟进。许美静演唱会主办方保底歌曲15首，但可能会有其他演员。 北京恒都律师事务所周卫法律师称，这首先肯定是违约了，消费者购票都是冲着歌手本人来的，让助理或乐队人员演唱属于欺诈消费者。观众维权可找售票平台，如售票平台对违约行为不知情，可再起诉主办方。 许美静演唱会全场喊退票 4月20日，许美静南京演唱会上，多位歌迷反映，歌手本人唱歌不开口，不停与粉丝互动占用唱歌时间，并把自己代表作给乐队唱，观众纷纷大喊退票。观众称，有被抽到的粉丝拿手机读稿怀疑是事先安排。 今日，相关话题冲上热搜。

人的一生在很多的时候因为各种各样的原因，都会陷入一种负面的情绪里，人处在一种负面的情绪里其实是很伤身体的，所以我们应该尽量尽快地让自己从负面情绪摆脱出来。那么怎样才能尽快从负面的情绪里走出来呢？ 根据我自己的经验我总结了几条： 第一是原则问题，首先我们应该树立不要让自己被负面情绪掌控的生活原则。人生苦短，生活不易，我们的生命每一分每一秒都是很珍贵的，我们不能把自己无限宝贵的生命浪费在负面的情绪里。 第二，一旦发现自己陷入了一种负面的情绪，第一要做的就是尽快让自己从所处的环境里撤离，到外面去，去接触大自然，去行走，切忌把自己困在家里。 在自然的环境里，灿烂的阳光，新鲜的空气，美丽的自然景观，这些东西都会让人愉悦。而行走本身会带动血液循环，这种循环会让人的机体变得舒服舒畅。人体的物理和心理是一种息息相关的关系，物理上舒服了会带来心理上的愉悦。 第三，运动。 任何运动方式都可以，选择一种切实可行自己喜欢的运动方式，坚持运动。运动会分泌多巴胺，多巴胺是让人快乐的分泌物。所以运动会让人快乐，而这种快乐本身会改变你看人看事的心态，开心了看什么就会比较开明，心眼也会比较大，就不容易钻到牛角尖里去。 第四，学会换位思考，用善意理解一切。 很多时候我们陷入负面情绪是因为在人际关系中觉得自己被亏待。比如被不公正对待，比如情感空付，比如这个那个，总之肯定是觉得别人对不起自己，这个世界对不起自己。可是如果我们能先从批判自己的角度对自己进行反思，或者我们把自己放在对方的位置换位思考一下，我们可能会有一些不一样的发现和对事对人不一样的认知。任何东西只要想通了也就释然了。从善意的角度理解人和事，好像是对别人好，归根结底其实是对自己好。放下纠结，善意的理解这个世界，你的心就豁然开朗了。 第五，用上帝的视角看待自己的情绪。 让自己从自己的情绪里抽离出来，远远的观看。可以容忍自己在这种情绪里哀伤一会儿，当自己从自己的情绪里抽离，那种负面的情绪就好像变得跟自己没有关系了。 我们每个人都是红尘中的过客，坦然接受面对一切，任何东西有缘就珍惜，无缘也无需纠缠，顺天理，顺应命运的安排，平静坦然的接受命运的馈赠。然后你就会觉得其实没有什么是大不了的事情。 今天算是煲了一碗鸡汤，先自己干一碗，看客们，你们就随意了，哈哈。 话说中午出去走了一圈，只见放眼望去，春红柳绿，无论从哪个方向看去，处处都是美景如画，我终于明白为什么我们会有“万紫千红”这个成语了，我发现在春天里开的花大部分都是红系列和紫系列，要么是红要么是紫，深深浅浅的红，深深浅浅的紫，真是万紫千红啊。

中新社联合国4月18日电 (记者 王帆)联合国第十五届中文日系列庆祝活动正在纽约联合国总部举行。18日，联合国中国书会牵头举办主题为“载言载乐，和合共生”的交流讨论会，歌手周深受邀出席并献唱最新作品《和平颂》。 Your browser does not support the video element.

2024年4月13日14时左右，沈巷镇居民宫某某(女，30岁)因感冒到芜湖郑万全医院就诊，当天17时左右在医院经抢救无效后死亡。 悲痛之余，我们暂不深究导致死亡的原因，只是讨论一下感冒输液这个话题。对感冒发热病人来说，“多喝水、少吃药”是全世界通行的做法。现在许多情况下，感冒的治疗都会升格为输液，有时还要连续输上几天。有时，甚至只要是感冒，不发热也要输。既然输液，不管有没有夹杂细菌感染，在葡萄糖水或盐水中加入抗生素，就是常有的事。其实，给感冒患者输液至少有下列四大危害。 首先，短时间内输入大量液体，加大了血液循环的流量，增加了心脏的负担，也增高了血压，对于有心肺疾患、高血压的老人来说，尤其在滴速过快的情况下，甚至有引起心力衰竭、脑溢血的可能。 其次，对于并不知道自己有糖尿病的人，一下子输入大量葡萄糖，有导致“高渗性糖尿病昏迷”的危险。 再次，感冒通常是在急诊留察室或临时病房内输液的。此类场所为便于观察病情，多数时候是许多病人共用的“大通间”。患者为了输液，每天在其中过十来个小时，事实上不可避免地增加了夹杂感染或继发细菌感染的几率，徒然使病情加重。 最后，即使需要使用抗生素，将之溶入1000多毫升的液体中静脉滴入，8—10小时滴完，药物的浓度并不均衡，抗菌效果也未必强于口服、肌注或分次静脉推注。 其实，感冒具有自限性，即使不用药，1～2周后鼻塞、咳嗽、乏力等症状也会缓解和消失。无论是吃药还是输液，都不会改变其自然病程，所以感冒后输液并不一定能好得更快。感冒用药的原则是：能不用药就不用药，能少用药就不多用药，能口服就不注射。小小的感冒，动不动就上升到输液治疗，无疑是“大炮打蚊子”。输液不仅会增加注射的痛苦，而且还有发生严重过敏反应以及输液反应的风险，更严重者甚至会导致死亡，比如本文中提到的宫女士。实际上，因感冒输液导致死亡的情况并非个例： 2009年2月2日，贵州省安顺市34岁的外来务工人员邓赞伟因为感冒，在诊所输液一个多小时后死亡。 2012年4月，中山大学博士生戚锦典因感冒发烧症状到新海医院打点滴，却不幸于次日死亡。 2016年9月17日，欧某因感冒在广州市越秀区横枝岗路的一小诊所内输液，因发生药物过敏致急性呼吸循环功能障碍死亡。 2022年10月3日上午，大坡乡麻拉村村民申某因生病咳嗽不止，在母亲陪同下到麻拉集镇某外科诊所就诊，诊所对其进行输液治疗，在就诊过程中，申某突发休克，经抢救无效死亡。 2023年9月11日，何某因咳嗽、咳痰、乏力、气紧在住院期间死亡，死亡原因为心源性猝死。 因为感冒到医院或诊所输液治疗，却因此与世长辞，悲乎！据报道，中国目前每年人均8瓶的输液量将发达国家抛在了身后。中国安全注射联盟的统计数据显示，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上，其中，每年约有20万人死于药物不良反应，保守估计，每年我国最少有10万人在输液后丧命。 女子感冒医院输错药身亡？感冒治疗切勿’大炮打蚊子' 一直以来，有病就打吊瓶输液，好像已经渗透到一些人的骨子里，大家都觉得输液好得快，方便又高效。 特别是有些家长，从小喜欢给孩子输液，却忽略了其中的各种隐患。 近几年，随着输液的危害被逐步认识，中国多地陆续出台了对门诊输液的限制性措施。 截至目前，吉林、安徽、浙江、江苏、江西、广西、深圳等多个省、区市已经控制或取消了医院成人门诊输液治疗。 作为患者，我们在生病时一定要科学治疗，不要盲目输液，切忌图一时之快而对身体造成不可逆的损伤。

刚刚看到一则新闻，江西一老人到田里干活，回家路上被雷击中不幸身亡。 百度了一下，村民在野外劳作时被雷击的案例比比皆是： 2022年5月8日下午，云南曲靖富源县发生雷击事故导致当地农民一死三伤。 2022年5月29日，据四川省甘孜州石渠县委宣传部证实，5月28日该县德荣马乡发生了一起雷击事件，7名正在采挖虫草的村民被雷电击中身亡。 2021年6月1日，广西贵池区马衙街道杨安居委会刘村村民组一位农妇冒雨扦插山芋苗时遭遇雷击，当场身亡。 2020年3月，湖北省公安县陈某和4个村民在鱼塘附近避雨时被雷电击中倒地，另4个村民不久都爬了起来，而陈某当场身亡。 2019年4月24日，江西吉安一农民在田里插秧时被雷电击中，不幸身亡。 2018年5月30日15时许，百色市右江区遇雷雨天气，在大楞乡平慢村东门林场山顶处施肥的三名女子被闪电击中后倒地，当场死亡。 2017年7月31日14时许，南宁邕宁区蒲庙镇那林水库附近有 3 人在稻田收割稻谷时遭遇雷击，造成2人死亡，1人受伤。 2015年4月20日下午，恩平市大田镇朗底一梁姓村民在朗底科委工业园门前种植农作物时被雷击致死。 2014年7月31日上午9点30分左右，德阳罗江县鄢家镇景福村村民龙书刚被雷电击中，因伤势过重抢救无效死亡。 2014年7月25日，南昌县岗上镇万舍村一村民在农田插秧时被雷电击倒身亡。当天，该县富山乡东山村也发生了一起村民插秧时被雷击身亡事故。 真是不看不知道，一看吓一跳，本来被雷击是小概率事件，但多个案例堆叠到一起，就不能不让人们引起重视。 据统计，雷击造成的财产损失80%左右在城市，而人员伤亡80%以上在农村。究其原因，主要是雷电监测、防雷检测等技术服务在城市里开展得比较普遍，而农村很少有安装避雷设施的，更谈不上防雷安全方面的检测了。农村村民在野外劳动或出行时时无雷电防护措施，而设置于村落中的低压电线、变压器及各户进出电线均未安装避雷装置，发生雷电时的感应电压沿着电线传输到村民家中，从而导致农村雷击灾害频繁发生。此外，农村的地形地貌及可能贮藏的金属矿藏，也是雷电“青睐”农村的客观原因。 雷电是自然现象，喜爱在尖端放电 雷电是大气中强烈的超长距离放电过程，通常伴随着强对流天气过程而发生，是一种常见的自然现象。雷电因其强大的电流、炙热的高温、强烈的电磁辐射以及猛烈的冲击波等物理效应能够在瞬间产生巨大的破坏作用，常常导致雷电灾害。“雷击一般有直接雷击和间接雷击两种形式，直接雷击包括雷电直击和雷电侧击，指在雷电活动区内，雷电直接通过人体、建筑物、设备等对地放电产生的电击现象。所谓间接雷击指的是直击雷辐射脉冲的电磁场效应和通过导体传导的雷电流，如以雷电波侵入、雷电反击等形式侵入建筑物内，导致建筑物、设备损坏或人身伤亡的电击现象。”市防雷中心工作人员侍瑞介绍道。 雷电喜爱在尖端放电，因此人如果在户外的大树下、旷野孤立的茅草棚和瓜棚、建筑物的房顶，以及山顶、河边、海边、湖边等地躲避雷暴天气时，较为容易遭受雷电袭击。从雷电伤亡统计来看，农田、在建的建筑物、开阔地、水域等环境发生雷击灾害的比例最高，这是因为，在农田、开阔地、水域等，人们往往单独劳作或行动，而且地势平坦，相对而言人体位置可能较高，因而更容易被雷击中，雷电流可能会从头部进入人体，再从两脚流入大地。由于直接雷击时电流很大，很容易使被雷击者受到伤害。在建的建筑物一般没有防雷设备，钢筋、铁管等电导体很多，因而也容易遭受雷电袭击。 室外避雷避险知识要牢记 在野外活动或是旅途中遇上雷雨天气，该如何躲避防雷击呢？ 1、应迅速躲入有防雷装置保护的建筑物内，或者很深的山洞里面，若在游泳或在小艇上，应马上上岸，即便是在大的船上，也应躲到船舱里。 2、在旷野无法躲入有防雷装置的建筑物内时，应远离树木、电线杆、烟囱等高耸、孤立的物体。不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。不宜进入无防雷装置的野外孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物，应远离输配电线、架空电话线缆等。尽量避开一些特别容易受到雷击的小块区域，比如岩石断层处、较大的岩体裂缝、埋藏管道的地面出口处等。 3、在空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，不要把铁锹等农具、高尔夫球棍等物品扛在肩上。在蹲下避雷时最好将身上金属物摘下，放在几米距离之外，尤其要将戴的金属框眼镜拿下来。 4、头顶炸雷时，若找不到合适的避雷场所，应找一块地势低的地方蹲下，尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积。双脚并拢，双手捂住耳朵，避免雷声伤害听力，如果你不止一个人，彼此之间的距离至少要6米，因为多人站在一起很可能会群体遭到雷击。 5、切勿游泳或从事其他水上运动及作业，不宜进行户外球类、攀爬等运动，不宜开摩托车、骑自行车赶路，最好先下车等雷电过去，切忌狂奔。汽车内是避雷的理想地方，但开车时，应该格外谨慎、减速慢行，如果有可能，最好将车开到安全地带，等暴雨结束后继续上路。 雷电轰鸣时，要尽可能地中止室外活动，就近寻求避雷场所，如山洞、坚固的房屋等处。但不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物，也要尽可能远离山顶、水面或水陆交界处。要保持良好的行走状态，尽可能消除安全隐患。不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，不要接触铁轨、电线，不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车，更不能骑摩托车。当雷电交加，觉得头、颈、手处有蚁走感，头发竖起时，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险；同时要扔掉身上佩戴的金属饰品，如发卡、项链等物。如果看见闪电后瞬间就能听见雷声，说明自己也处于近雷暴的危险地带。此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。还有一种较为常见的危险情况，就是高压线遭雷击后断裂拖地，此时断点附近存在跨步电压，千万不要跑动，而应双脚并拢，跳着离开现场。