我们经常讨论三观，常常被问及关于是非对错的看法，可是如果真的深入展开讲讲又不知从何说起。长久以来我也非常想深入探讨一下个人价值观。何为是非对错，以及如何在生活中把持这杆秤。 在这，我相信很多人都是起始于二极管式的黑白判断——对就是对，错就是错，容不得半点马虎。然而，在成长的过程中，我们不可避免地会接触到灰色地带，我也曾因此感到迷茫。直到我领悟到，世界不仅仅是黑白灰，更多的是五颜六色的世界。毕竟人间自有真情在，宜将寸心报春晖。 小时候，我总是在问什么是对的？什么又是错的？我坚信万事万物终有对错，都应该有一个标准答案。在《你愿意嫁给自己么？》我有提到，从小特别不擅长语言类科目，为何极其热爱数学——因为它总能给我一个确切的答案。并且如果一旦做错选择，那么我就会陷入深深的懊悔，开始内耗。可实际上，生活中的选择和决策远比数学题复杂，它们往往没有标准答案。我们处在的每一个时间节点都受限于时间、空间和认知的局限性。毕竟，一叶障目，怎见泰山？ 我的这种认知第一次受到挑战是在我了解到实际现象的复杂性时。以前家乡因经济条件受限，听说一些家庭无法正常娶妻生子，于是这种环境催生了买卖妇女儿童的需求。从法律和道德的角度来看，这无疑是错误的。但假设，卖方愿意，被卖方也接受，虽然本质上是一场金钱交易，可结果却是双方都接受这一交易。这让我开始怀疑，之前坚定的黑白判断是否过于简化了人性的复杂和社会的现实。以及后来，看到有些买来的妇女和家庭其乐融融，我也不禁开始怀疑自己。 学生时期，我也有遇到过大大小小不公平的事情，以及步入社会遇到的各种人情世故，让我进一步意识到事物的多面性。每一个决策和判断都不可能仅仅分为对错，而是需要在复杂的社会背景和个人经历中进行权衡。例如前段时间分享的 V2Ex 老哥由于其纯粹的性格，与新工作的职场环境格格不入，最后闹得大家都不欢喜。我相信，大多数人也曾遇到过类似的事情。我逐渐意识到，万事万物似乎没有天平可以衡量，更像是一个跷跷板，时而上时而下。在动态发展中的事物，用绝对的眼光去衡量是不可能的。 我曾陷入黑白灰价值观很久，甚至以为掌握了人世间的法宝，想用它去敲打每一个人。 工作后，我开始见山观海，看世界。不断的经历和体验，让我看到了同一个世界处于不同时空的众生相。特别是年初的川西之旅，短短几天跑了万里路，体验了许多人的生活。这不是我第一次了解文化的差异，毕竟山在哪里和山在眼前，天壤之别。 在旅程中，我体验到了完全不同的文化习俗。比如云南丽江纳西族的男士在家带小孩，而女士在外为生活拼搏奋斗。川西路上步行前往拉萨的藏民，他们的虔诚信仰深深触动了我。还有骑行者沿 318 国道前往拉萨，我也曾梦想着骑行 318.河南延津的戍边英雄肖思远，他清澈的爱，只为中国。这些五彩斑斓的众生相，击碎了我过去的黑白灰世界观。 是啊，如果你只认为存在黑、白、灰，总有人会用纯粹的信仰、爱，来挑战你的观点。那么，究竟什么样的价值观才能让我们少走弯路呢？我不断思考，询问朋友，但每个人的回答都不尽相同。有人说：做大家都认为对的事；有人说：在对的时间做对的事；还有人说：只有做错了，才知道什么是对的。 有一次，我和女朋友争吵后，冷静下来思考：这并不是第一次恋爱，为什么感情中还是容易发生争执？可是感情中除了原则性问题，其实并不存在绝对的对错。每个人从小的原生家庭、教育经历、生活阅历，加上经历的磨难，构成了独一无二的个体。我喜欢苹果，给喜欢梨的你一个苹果，期待你接受我的爱。但你却在想，为何不是梨？ 有些人早早辍学，打工养家，我们可能会说他们应该追求更多。但对他们来说，能够维持家庭的基本生活已是成功。还有一些人苦学十八载，最后 996 工作，我们可能羡慕他们的收入。但对他们来说，这样的工作可能充满了无声的苦楚。 生活中的决策和判断往往不可能简单分为黑白灰，也不存在绝对的是非。事实上，很多问题复杂多变，涉及多种因素和不同角度。世界上超过 70 亿人口，近 200 个国家，超过 5000 种地方语言，成千上万种文化习俗，更难区分所谓的是非对错。 我们唯一能做到的是，不要把幸福建立在别人的痛苦之上。虽然运动是物质的基本属性，但人生每个阶段的幸福，本质上是内心的充盈和精神力的富足。一定会有人反驳，我也没有选择把快乐建立在别人的痛苦之上，可是别人的选择却给我带来了的痛苦？那我应该怎么办？ 我们应该向内修心，向外求助。充分理解当下社会的公序良知，借助法律和道德的力量。毕竟除了身体上的痛苦，大部分的痛苦源于认知的局限，我们内心应向善向美。如果无法自行解决，就寻求家人、朋友、教师或社会的爱心帮助。虽然可能遇到一两个坏人，但并非所有人都是坏人。 我们的决策不仅影响当前，还潜移默化地塑造长期的影响。像那些一出生就在富裕家庭，享有优质教育和资源的人，他们可以先睹为快地看看这个世界。你可能羡慕他们的选择自由，但其实你也可以放心大胆地去追求你的梦想，只要切记不要把幸福建立在别人的痛苦之上。同时，一路上我们也不能总是只追求果，而忽略了过程中最重要的因。 《你愿意嫁给自己么？》是我对内心的审视，一份关于内在价值观的导向。而《不要把幸福建立在别人的痛苦之上》则是对外部世界的价值观导向。实际上，并没有一个标准的价值观。我认为，我们应该首先让自己内心充盈，精神富足，坚信真善美。同时，进一步理解全球主流文化，尊重非主流文化，包容弱小群体。 最后，我们应执着于理想，纯粹于当下，不在别人的痛苦之上寻找幸福。

过去一直听孟岩讲「投资是认知的变现」，没什么感觉，最近投资拼多多属实让我自己感受到了「投资是认知的变现」这句话。 投资的核心动作是低买高卖 在股票市场中，所有的盈利来源都可以归结为「低买高卖」，你在低价时购买了股票、基金，并在高价时卖出基金，获得其中的差价。 一种策略是简单的「追涨杀跌」，如果发现一个股票/基金开始出现涨势，就开始买入，并在买入后不久，进行售出。这种行为并非完全不可行，在高频交易和量化交易的过程中，基本上便是基于这样的逻辑进行，并通过机器逻辑来提升交易的频度和粒度，获取高额收益。 另一种策略便是我们所说的「投资」，找到你觉得价值和价格不匹配的股票，以低于市价的标准买入，并以高于市价的标准卖出，获得其中的价差。绝大多数的投资便是如此。 如今有了各种股票基金 App,投资动作变得越来越简单，你不再需要前往股票交易所现场购买，远程在家中，甚至坐在马桶上，都可以完成一次交易，「认知」体现在何处？ 认知便是你知道这支股票的价值是多少。当你知道一个股票的价值，你便敢于在市场情绪崩溃的时刻激情买入；当你知道一个股票的价值，你便敢于在市场热捧之时，激情抛售。 我的收益不过是运气 我买入拼多多时，正值中美关系冰冻，拼多多股票跌至 70 美元。所以我买入了 20 股，把当时海外的空闲现金全部投入。后续随着中美关系解冻、拼多多的海外版 Temu 业绩不错，拼多多股票一直涨，直到最近的 145 美元。 从 70 买入开始，一直到 110 美元开始，我开始纪律性的卖出，110 美元卖一部分；120 美元卖出一部分；130 美元卖出一部分；目前手头还剩不多，定下的售出价格是 150 美元。虽然尚未达到 150 美元，但已经收回本，剩下的部分其实都是赚的。 在此刻，我深刻的感知到「投资是认知的变现」。我不知道拼多多的价值是多少，所以我会在 110 卖出、120 卖出、130 卖出。如果我始终没卖，可能到了 150 美元卖出，不仅仅是收回本，而是翻倍的收益。 但另一个层面，上面的这些不过是马后炮，拼多多完全有可能从 110 美元跌回 70 美元，甚至跌回 40 美元，这一切都是有可能的。我的认知并不能告诉我拼多多的价值到底是多少，只不过是纪律性的交易让我可以赚钱，本质上是幸运，而不是能力。 一如当下纠结的我，到底该不该卖拼多多？现在是否是已经超过了拼多多的股票价值？我是否应该继续持有还是卖出？我不知道。或许止盈是一个好的选择，既然认知不到位，就应该接受自己认知不到位带来的结果。也像我年初 200+ 卖掉的 NVDA,我的认知没办法想象到 NVDA 可以卖到 400+ ，所以自然无法享受到其从 200+ 涨到 400 + 的收益。 投资不过是认知的变现。

想大问题，并不会损害健康，反而小问题最消耗一个人。人往往容易为小事纠结，烦恼，愤怒，想不开，放不下，伤心伤身。 面对大问题，往往能冷静下来，理性地对待。却容易被小事激怒，失去理智。就像婚姻的破裂，大多数不是因为大事，而是一些鸡毛蒜皮的小事。 小事容易让人控制不住自己的情绪。因为觉得是小事，而不在意，对自己少了约束力，随意发脾气，往往造成很坏的后果。 我们应该对小事保持一种警惕和觉察力，适时地提醒自己，该注意了，莫冲动，小不忍则乱大谋。

如今什么能让年轻人戒掉咖啡？被泡烂糊嘴的纸带、沾着咖啡的纸……手中的咖啡瞬间不香了！ 2021年元旦，被称为史上最严的升级版“限塑令”正式落地。此后，全国范围餐饮行业不再允许使用不可降解的一次性塑料吸管。 就这样，“难用”的纸吸管打着“环保安全”的标签横空出世。但它真的比塑料吸管更环保安全吗？今天我们就来一起聊一聊。 纸吸管真的比塑料吸管更安全吗？ 很多人觉得用纸吸管替换塑料吸管很好，既环保，还安全。其实，纸吸管也存在安全风险。 图：纸吸管 最近比利时一项研究对餐馆和零售商的39个品牌吸管进行了检测， 结果发现，大多数吸管都含有“多氟烷基物质”（PFAS）。 PFAS是一种化工原料，可制造户外服装、不粘锅等多种日常产品，具有防水、耐热、防污的特点。然而它对人类、动物和环境都有着潜在的危害，例如会导致甲状腺疾病、胆固醇水平升高、肝脏损害以及一些癌症风险的增加等。 它的分解速度非常慢，可以在环境中积聚并存在数千年，因而被称为“永久性化学品”。 在检测的39个不同品牌吸管由5种材料制成：纸、竹子、玻璃、不锈钢和塑料。结果发现，大多数品牌（27种，占比约69%）都含有PFAS,总共检测到18种不同的PFAS.90%的纸质吸管检测到了PFAS,80%的竹吸管、75%的塑料吸管和40%的玻璃吸管也检出了PFAS,只有5种钢质吸管中均未检测到。 由此可见，纸吸管与塑料吸管相比也不见得安全性更高。 不过检测到的PFAS浓度很低，而且多数人只是偶尔使用吸管，因此这类吸管对人类健康构成的风险有限。但是这里需要提醒大家，在街头买奶茶或果汁用吸管喝的时候，还是尽量不要忽略有害物质可能会随着吸管进入身体哦！ 纸吸管没那么环，也没那么好用 很多人用纸吸管还有一个重要原因是“纸吸管更环保”。其实，纸吸管确实比塑料吸管要环保一些，但也并非完美。 首先，纸吸管的成本更高，纸质吸管的使用既浪费木材资源，也产生了大量的污水。 纸吸管生产成本比塑料吸管高出两倍以上，一根塑料吸管成本可以控制在3分钱左右，而纸吸管的成本达到1毛钱一根，是塑料吸管的3倍。纸吸管的制作要用到纸，在生产过程中，会大量砍伐树木，还会涉及污水排放等问题，对环境的负担也很大。而且，很多纸吸管也不是纯纯的纸，内侧可能还会有聚乙烯或者聚丙烯的塑料涂层，在降解的过程中也不能被完全降解。 其次，在使用体验上，纸吸管也并不好。 图：纸吸管 纸吸管长时间浸泡在饮料中会变软，影响口感，我想用过的人应该都有体会。假如你去实体奶茶店内观察会发现，如果柜台上同时摆着纸吸管和塑料吸管，大多数人还是会选择塑料的。 英国之前就有报道，由于消费者抱怨纸吸管太软了，一些商家只好把纸吸管不断加厚，导致材料虽然可降解，但吸管太厚难以被回收商回收。最后，又只能换回了塑料吸管。 除了纸吸管，还有哪些材质的吸管？ 目前市面上塑料吸管的替代品，除了纸吸管，最主流是要数聚乳酸吸管（即PLA吸管）。 PLA（Poly-Lactic Acid），中文名是聚乳酸，制作过程简单来讲就是淀粉原料经由糖化得到葡萄糖，再由葡萄糖及一定的菌种发酵制成高纯度的乳酸，再通过化学合成方法合成，做成吸管。淀粉原料常用的则是玉米、木薯等。 PLA因具有优异的光泽度及阻隔性能、良好的生物相容性、生物可降解性等特点，所以现在用途最广泛。 但PLA的缺点也较为突出，其耐热性差和韧性不足，缺乏柔性和弹性，热软化温度在70℃以下，制成产品后降解容易变脆，无法在较热液体中使用。 除此之外还有一些比较小众的玻璃、不锈钢、秸秆吸管等等。 图：玻璃、不锈钢、秸秆吸管 但如果从使用角度来讲，塑料依然是最好用的，这也是为什么之前都是塑料吸管的原因。只不过现在因为环境问题，我们希望减少塑料吸管的使用。 所以，个人更建议大家，能不用吸管就不用吸管吧！

今天早上的新闻：部分城市可实现投靠朋友落户。 听到这个新闻，着实让我震惊，各地为了提振楼市，竟然“无所不用其极”了吗？自古以来，户口都是以家庭的形式存在的，一般来讲，一个家庭拥有一个户口簿。子女未成家前，和父母同一个户口簿，结婚成家后，逐渐独立出来，产生一个新的家庭，一个新的户口簿。当然，由于中国传统家庭关系中经常存在三代同堂或四代同堂的现象，因此子女在成婚后，也有继续同父母辈、祖父母辈共同一个户口簿的。也有不幸父母去世的，会把孩子户口挂靠到外祖父、叔伯、娘舅等亲属户口簿上。但不管怎么讲，始终没超过“一家人”的范畴。 好了，这下我们来讨论下投靠朋友落户。投靠朋友很正常，比如自身落魄，或不受亲戚待见，和朋友关系又比较铁，自然可以在朋友家中寄居一段时间。但朋友毕竟是朋友，寄居也不是定居，这叫“寄人篱下”，就算朋友不说什么，自己心里也总会有点不舒服。就算现在可以落户在朋友家了，朋友也是户主，朋友才是名副其实的主人，投靠者在法律上来讲，有了自己的“家”，但在感情上来讲，仍然是寄人篱下。所以，个人觉得这种制度基本是毫无意义。不但如此，还会产生一些负面影响，比如男性投靠到男性朋友家，会不会觉得投靠者能力不足，会不会被认为是同性恋？女性投靠到男性朋友家，又不是恋爱或婚姻关系，会不会让人觉得这里面的关系说不清道不明？两个没有血缘关系的人同在一个户口簿上，严重冲击了中国人对于家庭的传统认知。我们讲要继承和维护传统文化，总是无底限地改革和突破，那我们还怎么去继承和发扬中华传统文化呢？ 不知道政策制定者脑壳是怎么想的，是什么情况非要让一个人把户口迁移到朋友户口本上？他难道找不到一个亲戚可以接纳他吗？他难道不可以自己单独拥有一个户口簿吗？这样做意义何在呢？即使有极个别的情况，他们觉得把户口迁移到朋友户口簿上能享受某种福利，那出发点也是不对的呀！家庭的出发点是感情，是内心的归属感和幸福感，而不是利益的追求。 所以，我觉得投靠朋友落户这项户籍制度完全没有合理性，专家说有利有弊，我个人认为不管有利还是有弊，完全都是多此一举。与其花时间去研究这些莫名堂的制度，还不如多花点时间在民生与福祉上。

当地时间11月15日，国家主席习近平在美国旧金山斐洛里庄园同美国总统拜登举行中美元首会晤。两国元首就事关中美关系的战略性、全局性、方向性问题以及事关世界和平和发展的重大问题坦诚深入地交换了意见。 习近平深入阐述了台湾问题上的原则立场，指出，台湾问题始终是中美关系中最重要、最敏感的问题。中方重视美方在巴厘岛会晤中作出的有关积极表态。美方应该将不支持“台独”的表态体现在具体行动上，停止武装台湾，支持中国和平统一。中国终将统一，也必然统一。

今天是联合国糖尿病日。近年来，糖尿病发病率不断升高、患者群体不断年轻化令人警惕。按照2019年的数据，中国糖尿病人数居世界首位。中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，意味着，每10位中国成年人中，就有1位患有糖尿病。更严重的是，在中国，糖尿病患者知晓率仅为30.1%，这意味着我国1.14亿糖尿病患者中，有约8000万人不知情。 如果有典型的“三多一少”症状，即多饮，多尿，多食，不明原因的体重减轻（这里指的是不明原因的体重下降，如果是因为故意节食，参加体育锻炼，减肥成功了，这不算），符合以下三条中的任意一条，就可以诊断为糖尿病。 ❗任意时间点葡萄糖≥11.1mmol/L。 ❗空腹血糖≥7.0mmol/L。 ❗口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT）的2小时血糖≥11.1mmol/L。 如果没有典型的“三多一少”症状，那就第二天再测一次，如果还是高，也可以诊断糖尿病。 现在还有一个项目，那就是糖化血红蛋白，这个东西可以反映近2~3个月的血糖指标，把他大于6.5%作为了一个补充诊断标准。 需要注意的是，这里的血糖结果指的是抽血查的血浆葡萄糖，平常查的指尖血，一般不作为诊断用。 但也应该注意的是，平常查的指尖血和抽静脉血的血浆葡萄糖，差别不会很大。如果每次指尖血都超标很多，那基本上也就是糖尿病了。只是去测个静脉血的葡萄糖，更标准一些。 糖尿病“升糖/降糖”相关知识 √ 吃甜食不一定会增加患糖尿病的几率； 反而总喝白米粥、油条+豆浆、经常吃米线/米粉/面条类（这里指的是过于偏食，偶尔吃没事儿）……这类都是升糖快的食物，如果总吃，那绝对是血糖居高不下。 √ 正常吃白米饭，不一定升糖快； 反而久坐不动、不健身锻炼，这时就容易导致胰岛素敏感/抵抗，时间长了，对血糖血脂都有影响。 我自己减脂过程中，踩过很多深坑。一会儿血糖过高，一会儿又低血糖…….其中相当一部分深坑，都是因为轻信网上毒鸡汤导致的。 所以建议大家做好两件事： 1、健康饮食 该吃米饭就正常吃，没必要戒主食/戒碳水。 反而容易升糖类的食物，要节制着吃。——不是说不能吃，而是不要过于频繁的吃。 2、一定要坚持健身锻炼 哪怕每天散步20分钟、做15分钟瑜伽，也是可以的。 千万不要久坐不动！久坐是糖尿病的最好伙伴，熬夜也是。 3、不要过度饮酒，尤其不要总是边喝酒、边烧烤撸串。 否则，恭喜你，你的血糖大概率会居高不下。 现在我恢复正常饮食，每天三餐保证碳水、蛋白质及维生素的摄入，血糖很稳定； 如果是打工族，最好自己带饭。尽量少点外卖，否则不健康，而且还贵。 给大家做参考。

近段时间以来，一种扁平的棕色小虫——臭虫，又称床虱(bedbug)，在多个国家引发危机，人类被其叮咬后，会产生严重不适。 英国广播公司(BBC)援引专家分析指出，臭虫一直“以人类(血液)为食”，是一个全球性问题，“在人口密度高的地方”容易大量繁殖。人们可以采取措施进行防治，但如果臭虫已经扩散到同一处房产的多张床铺上，那么可能就需要求助专业人士。 “家有臭虫犹如噩梦” 报道称，这波臭虫危机最早起源于法国，始于8月底至9月初，许多剧院、医院、监狱、地铁等场所发现臭虫出没，不少民众因被臭虫叮咬得红肿难耐，导致民怨不断。法国20多家学校一度因闹臭虫而不得不暂时关闭。与法国交通往来频繁的英国也出现臭虫危机。 法国卫生和疾病预防部长甚至表示臭虫确实可恶，“当你看到身边出现臭虫，当你发现家中有臭虫，那犹如噩梦一般。” 英国《每日邮报》对法国遭遇臭虫的报道 法国UGC公司在全国各地拥有约50家电影院，结果多家影院闹臭虫，许多观众被臭虫叮咬得红肿难耐而抱怨。UGC公司为此向观众道歉，但暗示不会赔偿，理由是其他公共场所以及民宅也有臭虫出没。 一份近期发布的政府调查报告显示，法国大约11%家庭遭遇臭虫困扰，不少民众的失眠、心理问题、旷工旷课等系由臭虫引发。 英国广播公司10月16日报道，最近数月，法、英等国不少城市的酒店、地铁、电影院、医院等场所频频发现臭虫，尤其是酒店等企业，由于担心因顾客被臭虫叮咬而影响生意甚至惹上官司，更是纷纷出招防治臭虫，包括引入嗅探犬、放置新型监测装置、聘请专业灭虫公司等。 经营害虫防治业务的英国能多洁公司说，该公司今年第二季度在英国市场接到的除臭虫订单量同比增加65%。 让欧洲国家焦虑恐慌的臭虫危机非但没有缓解，如今还蔓延到了韩国。据韩联社报道，截至11月6日，韩国全国17个市、道共收到30余例臭虫出没报告。 10月中旬，一位韩国博主在社交媒体平台称在该国中西部仁川市一家桑拿房中发现臭虫，后来有关部门在该桑拿房垫子下面的地板缝隙中发现了共8只臭虫成虫和幼虫。此后，位于韩国东南部大邱的一所私立大学宿舍中也发现臭虫出没，校方怀疑这些臭虫是暑假期间来韩的外国交换生带入的。据悉，发现臭虫的床铺之前由英国学生使用。 随后，臭虫危机扩展到首尔，截至10月底，首尔市25个区中共有18个区出现臭虫，其中韩国总统府所在的龙山区虫害十分严重，甚至在一家餐厅也发现了臭虫。此外，首尔南大门棚户区一带的考试院也报告发现臭虫，这种“考试院”其实是一种廉价的小型宿舍。 对于臭虫肆虐，韩国不少民众陷入恐慌，不想坐地铁的座位，也不敢去电影院，担心被臭虫叮咬和将它们带回家。在地铁上，民众都宁愿站着，也不坐到布制的座椅上。 什么是臭虫？ 据介绍，臭虫属昆虫纲、半翅目、臭虫科，又称木虱、床虱，生长及繁殖在人居室、床榻，虫体呈宽扁的椭圆形、红褐色，无翅，但有明显的翅基，胸部有腺体发出难闻的气味，成虫一生可生产75至200颗卵，最多达540颗。 臭虫。图/北京朝阳疾控 嗜吸人血的臭虫有两种，分别是温带臭虫及热带臭虫，前者遍布全球，后者则主要见于热带地区。 据悉，臭虫吸血的活动会严重影响人的睡眠。臭虫喜寄居在床褥、地毯、沙发、椅垫上，趁人不注意时，咬一口吸血。它们吸血时，会分泌一种化学麻醉物，令人在不知不觉中被咬。被床虱咬过的伤口会发生红肿现象而且极度瘙痒人。 臭虫为何让人这么害怕？ 报道称，韩国民众会如此恐慌是因为，要想彻底消灭臭虫并非易事，由于臭虫属于夜间出没的昆虫，白天习惯隐身在床垫和沙发等区域，到了晚上便会出来吸食人类血液、干扰睡眠，虽然臭虫不会向人类传染疾病，但若不慎被臭虫叮咬，很可能引起皮肤搔痒甚至是感染的症状，如：水泡或荨麻疹，严重的还可能引起高烧。 韩国乙支大学保健环境安全系教授杨永哲（音）表示：“蚊子最多只有3、4只会同时叮咬，但臭虫可能会有30至50只同时吸血，因此会引发严重的搔痒症状，还会带来精神上的压力与烦恼。” 据媒体报道，成都华希昆虫博物馆馆长赵力介绍，臭虫又称床虱、壁虱、木虱、扁螂等，属昆虫纲、半翅目、臭虫科的昆虫。臭虫长有臭腺，能分泌臭液，主要起防御天敌和促进交配的作用，在臭虫爬过的地方都会留下难闻的臭味，因此得名臭虫。 臭虫无翅、体小，一生经历卵、若虫、成虫三个阶段。臭虫的卵呈椭圆形，乳白色，长约1mm.初孵若虫经历5次蜕皮后发育为成虫，体长4～5mm,呈扁平状椭圆形。臭虫在羽化后，23天即可交配，雌虫吸血后经数天开始产卵，在温带地区一年繁殖34代，热带地区能繁殖5~6代。 臭虫为何让人这么害怕？ 半翅目昆虫具有医学上的重要特性——咬人。臭虫喜欢吸食人体和畜体的血液，人体被臭虫叮咬后，会出现皮肤红肿发炎、瘙痒疼痛的症状，有时还会传播其他疾病。如果床铺里有臭虫，很容易影响睡眠质量，给生活带来巨大困扰。 在我国，热带臭虫主要分布于长江以南，温带臭虫则在我国所有地方均有分布。臭虫主要栖息于室内墙壁、木制家具的缝隙、草垫、床席等处，或交通工具及公共场所的桌椅缝隙中。臭虫有群集现象，白天隐匿，夜晚活动吸血，并且对宿主没有严格条件选择，除了人以外，也会吸食其他哺乳类动物的血，甚至鸟类也不放过。 尽管从臭虫身上分离出包括乙肝病毒、抗生素抵抗的细菌在内的多种病原体，但目前还没有证据显示臭虫是一些病毒和细菌的载体，因此臭虫叮咬人传播疾病的概率相比其他昆虫小得多。对人类的危害主要表现在严重的过敏症和精神上的损害，有的人被臭虫叮咬会导致噩梦、失眠、焦虑、抑郁症，甚至选择自杀。 如果被臭虫叮咬，可使用肥皂水或是小苏打冲洗，也可用花露水或复方炉甘石洗剂止痒。如伴有化脓，可用红霉素软膏涂抹局部。如感染较严重，则需配合口服消炎药。如局部红、肿、热，有发烧，应考虑过敏情况，结合抗过敏治疗，及时就诊。 为何臭虫激增？ 有分析认为，近期臭虫数量激增，可能与疫情后旅游业复苏、但酒店卫生不到位有关，而且臭虫传播速度快、难以消灭，会在短时间内扩散到很广的范围。 实际上，臭虫死灰复燃并不是今年突然出现的。 第二次世界大战以后，臭虫逐渐在世界范围内销声匿迹，这主要得益于化学杀虫剂滴滴涕（DDT）和Malathion（马拉硫磷）的应用，以及人们对臭虫的重视。比如，我国曾将臭虫列为“四害”之一，随着“除四害”运动的兴起，臭虫在我国大多数省份几乎被消灭殆尽。 然而，随着抗药性的日益增强、高毒高持效性杀虫剂的禁用以及国际间旅行和贸易的逐渐频繁，从20世纪90年代后期开始，臭虫在世界范围内（除南极洲）出现了再暴发的趋势。由于其善于躲藏和夜间活动的特点，以及日益严重的抗药性问题，臭虫成为当前最难防治的城市害虫之一。 一份发表于《中国媒介生物学及控制》杂志的论文称，2017-2019年在对广东省部分地区进行的臭虫危害及防治调查中发现，该虫的危害程度正日益加重，且防治过程中存在诸多不足。 臭虫会传播病毒和细菌吗？ 人被臭虫叮咬后，常引起皮肤发痒，过敏的人被叮咬后有明显的刺激反应，伤口常出现红肿、奇痒，搔破后往往引起细菌感染。 臭虫叮咬时分泌的毒汁可能含有一些特异性抗原，会引起部分人群出现过敏性哮喘，严重时甚至会导致过敏性休克，此时应及时送医院治疗。 长期被臭虫叮咬吸血还会诱发失眠、焦虑、抑郁等心理疾病。 被臭虫叮咬后，皮肤通常会红肿、瘙痒。 尽管从臭虫身上分离出包括乙肝病毒、抗生素抵抗的细菌在内的多种病原体，但目前还没有证据显示臭虫是一些病毒和细菌的载体，因此臭虫叮咬人传播疾病的概率相比其他昆虫小得多。 如何防止臭虫跟回家？ 保持家居整洁，包括定期清洁住所和吸尘，避免使用未经消杀处理的二手家具，尽快更换剥落的墙纸，填塞墙壁和地面的缝隙。 旅游回家前用杀虫剂喷洒行李 回家前先找一个空旷地方处理行李，用市面上有售的杀虫剂喷洒灭虫，要留意边角缝隙位。 衣物用高温蒸汽或热水洗涤 衣服等物品同样可采取物理灭虫法，包括使用蒸汽机高温杀虱，用60至80度的热水洗涤衣物至少20秒。 家里发现臭虫如何防治？ 据报道，尽管从臭虫身上分离出包括乙肝病毒、抗生素抵抗的细菌在内的多种病原体，但目前还没有证据显示臭虫是一些病毒和细菌的载体，因此臭虫叮咬人传播疾病的概率相比其他昆虫小得多。对人类的危害主要表现在严重的过敏症和精神上的损害，有的人被臭虫叮咬会导致噩梦、失眠、焦虑、抑郁症，甚至选择自杀。 如果被臭虫叮咬，可使用肥皂水或是小苏打冲洗，也可用花露水或复方炉甘石洗剂止痒。如伴有化脓，可用红霉素软膏涂抹局部。如感染较严重，则需配合口服消炎药。如局部红、肿、热，有发烧，应考虑过敏情况，结合抗过敏治疗，及时就诊。 在防治臭虫方面，成都华希昆虫博物馆馆长赵力介绍主要有物理防治和化学防治两种方式。 物理防治： 1、经常洗涤和烘干床单、被褥等床上用品，用床垫罩包裹床垫。 2、在家具四脚下放置臭虫拦截装置，同时将床和家具与墙体隔开一定距离，对于可见的臭虫及时使用小型手持家用吸尘器或镊子清除。 3、通过高温杀灭。在49℃时1分钟可将所有温带臭虫成虫杀死，54.8℃时所有卵均不能孵化，因此用开水可将虫卵和成虫全部烫死。对于孳生臭虫的地方，可用装有开水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫；对孳生有臭虫的衣物、蚊帐等，可用开水浸泡，或放置阳光下暴晒数小时，并及时翻动；用挂烫机产生高温蒸汽处理纺织品褶皱也可有效杀虫。 4、用二氧化碳熏蒸。将被臭虫侵染的物品放入密封的塑料袋内，用干冰或压缩二氧化碳瓶作为气源，24～48小时能将密封袋里的臭虫全部杀死。 化学防治： 可以采用拟除虫菊酯类和新烟碱类有机杀虫剂。另外，常用驱避剂如避蚊胺、植物精油等也有很好的臭虫驱避效果。 专门研究臭虫生物学和行为的昆虫学家理查德·内勒博士表示，臭虫一直“以人类(血液)为食”，是一个全球性问题，“在人口密度高的地方”就会大量繁殖。人们可以采取措施进行防治。但如果臭虫已经扩散到同一处房产的多张床铺上，那么“可能是时候打电话给专业人士了”。

寒衣节是中国的传统节日，各地民间的风俗有着丰富多样的特色。那么，寒衣节是什么节日？寒衣节又有什么讲究和忌讳呢？ 一、寒衣节是什么节日？ 寒衣节，每年农历十月初一，又称“十月朝”、“祭祖节”、“冥阴节”，民众称为鬼头日，是我国传统的祭祀节日，相传起源于周代。这一天，特别注重祭奠先亡之人，谓之送寒衣。寒衣节与春季的清明节、上巳节，秋季的中元节，并称为一年之中的四大“鬼节”。同时，这一天也标志着严冬的到来，所以也是父母爱人等为所关心的人送御寒衣物的日子。 农历十月初一，俗称：“十月朝”，是继“清明”、“中元”以后的’又一“鬼节”，亦称“十月朔”。在农历十月初一日。秦代统一中国后，改以建亥之月为首，夏历的十月一日相当于秦之元旦。宋代于立冬日外，更重视此节。《诗经·豳风·七月》：“九月授衣”之义，朝廷在此日有赐衣之制，士民祭扫祖先坟茔，多烧纸剪冥衣，故明清时又称“烧衣节”。北方天寒，以此日始用炉火，称“开炉”。 农历十月初一是寒衣节，又叫送寒衣。与春季的清明节，秋季的中元节(农历七月十五)，并称为一年之中的三大“鬼节”。 二、寒衣节有什么讲究和忌讳？ 寒衣节是中国的传统节日，有一些与这个节日相关的讲究和忌讳，包括以下内容： 1、祭祀祖先 寒衣节通常是用来祭祀祖先的时间，人们会前往祖坟，烧香、献花，以表达对已故亲人的怀念和尊敬。 2、忌不穿秋裤 寒衣节是秋冬之交，天气逐渐变冷，因此人们在这一天通常会开始穿秋裤，以保暖。 3、忌冷食 寒衣节有“吃热食”的传统，人们认为吃冷食会伤胃，因此在这一天通常会吃热食物，如热汤、热饭等。 4、忌洗头 传统上，人们认为在寒衣节洗头会导致感冒，因此通常会避免洗头，以保持身体温暖。 5、忌出行远行 寒衣节是一个祭祀祖先的重要日子，人们通常会待在家中，不宜外出远行，以示对祖先的尊重。 6、忌开工 传统上，人们认为寒衣节是一个不宜开工的日子，因此不宜进行新的工程或商业活动。 总的来说，寒衣节是一个重要的传统节日，人们会以祭祀祖先为主要活动，同时会遵守一些与保暖和尊重传统的忌讳和讲究。

一说起中国科技赶超欧美，有人就提高端精密机床，认为我们在这方面依然处于落后状态。 而真实情况确是，日本机床在中国已经卖不动了。按照日本工作机械工业会公布的数据，今年9月，日本的机床订单额同比减少11%至1339亿日元，这已经是连续第9个月同比下滑。今年1月，日本机床企业来自中国的机床订单额同比减少了26.3%，至今年6月和7月，来自中国的订单额更是急剧减少45%和36%。 这个数据说明，我们在精密仪器产业正在快速实现国产替代。不仅如此，科技人员不断打破国外技术垄断，很早就攻克五轴联动难关，2006年还造出了九轴五联动高端数控机床。2009年就超过日本和德国成为机床第一生产大国，高端机床开始反向出口到日本和德国。 有些人不了解中国快速发展的状况，闭着眼睛说中国这也不行，那也不行，其实是他们自己不行。真正有本事的人都在脚踏实地的奋斗，不争气的人才会希望别人也像自己一样不争气。