https://www.guiqihong.com/tags/%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%97%A5/ Recent content in 世界睡眠日 on 桂启洪个人网站 Hugo zh Thu, 21 Mar 2024 03:32:34 +0000 https://www.guiqihong.com/8120.html Thu, 21 Mar 2024 03:32:34 +0000 https://www.guiqihong.com/?p=8120 根据中国睡眠研究会发布的《2024年中国居民睡眠健康白皮书》，中国居民的平均睡眠时间为6.75小时，59%的人有失眠症状，只有19%的人完全没有睡眠障碍。