猝死

2月8日晚23时许，B站通过官方微博就此前员工猝死一事发表长文。B站称，“暮色木心”是图文审核组的代组长，他没有回乡过年，带领小组安排了一天八小时、做五休二的春节轮值排班计划。B站也为春节期间值班的同事给予法定三倍的薪酬。 “暮色木心”去世后B站已于2月7日成立了专项小组，于8日早晨奔赴武汉。该专项小组由三位副总裁带队，已经在武汉慰问了“暮色木心”的家属，并已经和家属沟通好了善后事宜。此外，B站称将用最大力度扩招审核人员，今年增加招聘1000人。人手的增加，可以有效降低人均工作压力。 B站员工春节加班猝死给我们的警示 通过这个不幸的消息，大家应该去思考，我们努力工作为了什么？如何在保证健康的前提下达到目的。而未来健康、运动，应该成为年轻人关注的方向。 很多人看到这个员工就误以为他是B站的码农，是那种年薪百万的存在，但实际上他只是一个内容审核，这个岗位的工资很低，大家看下图，是B站在武汉招聘内容审核人员的工资，我们可以看到也就只有4000到6000一个月。为了一个月薪4000到6000的工作就把自己熬去世了，太不划算了。 不禁想起鲁迅书里的一段：我翻开工资单一查，这工资单没有工资，歪歪斜斜的每条都写着“迟到扣款”四个字。我横竖睡不着，拿起了放大镜观察，才发现写这些字，都是用义务加班写的，好像还是不够。我又去找藤野先生借来了显微镜，竟然还能从字缝里看出字来，满页都写着两个字是“吃人”。 作为个人，不能透支自己的生命换取自己物质上的富足，这些道理谁又不懂？小伙伴们总认为“不至于”，当出现问题时才追悔莫及。 同样对于企业，一个靠员工加班加点来求生存、发展，这样的企业是靠不住的，如果企业效益要靠加班来换取，必然缺乏持续竞争力，最终会被市场淘汰。 其实，现在很多年轻人，就算不是工作原因，也总是熬夜，生活习惯不健康，其实也是很容易猝死。 多少人，一生追求的终极目的是“让自己幸福”，其实就是不断深挖发现意义和探索追求快乐的过程。为实现这个目的，我经常告诉小伙伴要努力工作，努力学习。但努力工作并不意愿着无何止的加班，更不意味着工作比健康更重要，没有健康的体魄是没办法继续去实现自己理想的。 要知道猝死真的是毫无预兆，各种原因都有可能。唉，大家都要注意好自己的身体，尽量养成健康的生活饮食习惯，有个健康的体魄才是最大的财富。 另外也给大家提个醒如果在公司出现了不舒服的情况，一定要先去医院，不要先回家。先去医院可以认定为工伤，如果先回家，再去医院不会被认定工伤，当然也希望大家不会碰到这种情况。 延伸阅读：在B站当审核是怎样的体验？ 曾经非常喜欢B站，在B站当过审核，他们这个回应完全是把网友当傻子。 1、B站说的上班时间可能是其他部门的，因为B站审核的上班时间一直都是12小时制，要么早上9点到晚上9点，要么晚上9点到早上九点，一个月一轮。做一休一，除此之外没有周末和节假日。 2、说是12小时工作制，但不是上到点就下班，而是在这十二小时内上传的视频你必须审核完才能下班，所以实际上班时间往往更长。 3、的确是如B站所说，他不是加班，因为按照B站的规定，只有国家法定节假日的节日当天才有加班费。如果是长假，比如国庆、过年，只有前三天有加班费，其余天不算加班。 至于其他方面： 4、当B站员工要用爱发电，工资是真的低，审核一个月3000-3500，上夜班的月工资1.5倍。6个月实习期过了之后能多一千块钱住房和交通补贴。（但很少有人能撑过6个月，可能这也是为什么公司设在大学城旁边）不过B站交的公积金算企业里面较高的，大概是工资的10%。 5、每个月绩效工资按考核等级ABCD发，我没见过拿A和B的，C是两百块，D是诫勉谈话。上海土着当审核还算舒服，我摸鱼也能拿绩效，非上海土着拼死拿个两百块不挨骂算烧高香了。 6、每天上班前组长先给每个审核分配当天的分区，分到游戏区、科技区算是比较轻松，最多12个半小时能下班，而且锅少。分到生活区、明星区就拼命审，争取13个小时能下班，并且自求多福不背太多锅吧。好的分区一般归土着。 7、新老员工离职率都很高。我b站的同事们入职的时候几乎都是兴奋无比，说自己多么热爱b站，甚至有人说不给工资都没关系，但半年后就骂骂咧咧祝愿早日倒闭。我领导虽然没有骂骂咧咧，但走的时候也很不甘心，他不理解为什么那么多空降兵，叮嘱我小心不要成为派系斗争牺牲品。 8、如果网上出现负面言论，B站会要求员工把手机交给领导查看。 9、虽然是做一休一，但是休息日工作群也会老艾特你，发一张视频截图说你审错了，你不用知道错在哪里，他也不会说，反正背锅就完事了。次数多了真的很烦。 10、公司里漂亮小姐姐很多，而且可以穿cos服上班，但作为审核基本没有时间抬头去看，只能偶尔瞟一眼调节一下心情。 11、公司团建基本都是吃日料。 12、同事们很好，除此之外都不咋样。 本来不想说什么，估计这条就算发出去了也可能会被和谐。我就是不理解为什么越来越多这种新闻，也不理解为什么那么多人自愿为资本洗地、站岗，上学再多也别把自己的身份上忘记了，你是人民，你这是在帮资本家剥削自己的阵营，在帮他们把这个不合理的“规则”打造得更牢不可破更“理所应当”。你以为你混到了个高管就算是既得利益者了？不，你顶多算个伪军司令。后面等着你的不是功成名就，而是清算。

近日，黑龙江20岁女孩进训练营减肥后猝死引起了轩然大波，这到底是怎么回事呢？ 20岁女生减肥营中猝死 7月28日，家住依兰的韩女士接到这条来自女儿的微信后，和女儿有了约定。当天是女儿 20 周岁的生日，然而韩女士不会想到，这简短的对话竟是与女儿的最后一次交流，自此母女二人阴阳相隔。21岁的大一女孩张美慧本想通过减肥 “ 华丽转身 ”，然而在她满怀期待进入减肥训练营15天后，却猝死在训练营寝室内。 按照这位母亲的说法，训练营要给她5万元钱了事，自己肯定是不同意的，女儿在学校出事，不等120 却用私家车送到医院，自己就想知道当时发生了什么，他们怎么给我女儿训练的，她怎么就死了。如此具有规模的训练营，为什么没有医生、医疗资源储备，我对他们的教学资质存在质疑！ 据韩女士女儿同训练营的学员表示，这里的减肥就是节食，训练营大概有100人，分成两个班，上午训练两个小时，下午训练两个小时，训练内容包括骑动感单车和跳操，两个班交替进行。每天早晨吃半个馒头、一碗粥和鸡蛋；中午三个菜，都是凉拌菜；晚上就给个酸奶喝，给个水果吃。 目前，按照家属诉求，香坊公安分局已联系第三方鉴定机构，对死者进行尸检。 涉事机构参保人数为0，欲以5万元慰问金和解 据媒体报道，其家属事后向其培训期间同住室友了解情况时遭涉事机构阻拦，同时该机构以涉嫌商业机密为由拒绝向家属提供监控录像。而对于猝死一事，家属称涉事机构欲以5万元慰问金和解。目前该名女大学生家属表示已对死者进行尸检，之后将提起上诉。 据天眼查App显示，“哈尔滨360减肥训练营”关联公司为黑龙江叁陆零运动健身有限公司，成立于2018年11月，主要经营范围含室内休闲健身服务；户外体能拓展、娱乐性军事训练场地服务。值得一提的是，据黑龙江叁陆零运动健身有限公司2020年度报告显示，该公司参保人数为0. 减肥营中猝死谁担责？ 这场悲剧谁来担责？北京雷腾律师事务所律师李艳玲认为，根据民法典第一千一百九十八条规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。因第三人的行为造成他人损害的，由第三人承担侵权责任；经营者、管理者或者组织者未尽到安全保障义务的，承担相应的补充责任。经营者、管理者或者组织者承担补充责任后，可以向第三人追偿。 也就是说，学员在减肥训练营中猝死，训练营负有安全保障义务这是法律明确规定的。因此，训练营是否尽到安全保障义务成为该事件中的关键点。若训练营在学员入营时未进行健康体检、减肥训练中也未就学员身体状况进行健康指标监测、学员身体出现不适时亦未第一时间拨打120等，训练营或未尽到安全保障义务，可能要承担侵权责任，但最终的责任认定还应以该学员的死亡原因作为依据。 “白幼瘦”审美荼毒现代年轻人 经常有女生说：“减肥，是女人的终身事业”。“瘦”，不知道从什么时候变成了人们公认的审美标准。而近期，更是有“白幼瘦”共同构成了美的重要部件，成为了针对女性的一把标尺，时刻提醒她们要瘦，要保持所谓的“少女感”。再加上各种社交网络平台里的“网红”刻意制造身材焦虑，让“白幼瘦”这种审美得到固化。大家对美的定义变得单一，仿佛除了“白幼瘦”其他的审美一律不应该得到认同。面对这种畸形的审美观念，人们无论是对自己还是对别人都变得“苛刻”。对自己“苛刻”的人，每天计算摄入食物的卡路里，变得“斤斤计较”;对别人“苛刻”的人，在网络上对与自己不相干的人的身材指指点点。一项研究发现，63%的女性认为是体重决定了她们对自己感受的重要因素。 “白幼瘦”就是美吗？美真的有定义和界限吗？《十三邀》有一期采访林志玲，许知远问她：“你在国内算是美的标准吧？”林志玲反问：“美有什么标准吗？” 答案是否定的。美从来不是被框死的，也不是可以被定义的。美是多元化的，每个人身上都有其独一无二的美。 在前段时间刚刚闭幕的奥运会上，来自各个国家的运动员共同给观众展示了伟大的体育精神和奥运精神。其中的中国女将更是在奥运期间内火遍全网。“四朝元老”巩立姣、代表力量的侯志慧、“双金得主”杨倩等，这些女性奥运健儿并不符合“白幼瘦”标准，但是网友们评论说：“好强壮、好美、好有范！”还有网友评论说：“这次奥运会，狠狠地纠正了我的审美。” 曾经，“弱柳扶风”是对女性的柔弱气质的赞美，现在，人们也会崇拜自信强壮的女生。这其实是一种社会审美的逐渐觉醒，是对“白幼瘦”畸形审美的冲击。然而，无论是“白幼瘦”还是高大强壮，无论是弱柳扶风还是强健有力，没有人可以规定哪种才是女生应该成为的样子。健康且自信的状态就是最美的，当每个人都有着积极自信的状态时，那种关于美的偏见才会逐渐消失，才能从源头减少诸如“白幼瘦”此类审美偏见对年轻人的荼毒与伤害，从而减少“猝死于减肥营”这类悲剧的发生。 常见的减肥误区有哪些？ 1、不吃饭就能瘦 很多人相信只要不吃晚饭就肯定能瘦，其实这是特别错误的以个认知，长期不吃饭，只能伤到脾胃，增加肠胃吸收率，让体重反弹更快，而且长期不吃主食，容易引起低血糖。 2、水果能代替正餐 这么做短时间内可能体重会下降，但是长期下去会缺乏脂肪酸，等到正常饮食，体重反弹会很快。高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱。长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害，肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。建议患者饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，忌辛辣及刺激，兴奋，提神的食物。 3、减肥药可以快速燃烧脂肪 这些减肥药物通常都含有麻黄素，如果单独服用，会对身体产生伤害，假如再和咖啡因一起服用，这可是会致命的！因为两者混合后，会心跳加速，容易引发心脏病。其实大部分的减肥药都是给因为生病而发胖的人服用，或是身体质量数(BMI)高于30的人，因为这些过胖的人，都可能因为肥胖而引发其他疾病。所以服用这些药前，必须先请教医师，咨询后才可服用。 4、碳水化合物和蛋白质是减肥的阻力 很多减肥方法都主张拒绝碳水化合物或蛋白质的摄取，以为就可以瘦得快。其实碳水化合物可是你活力的主要来源喔！碳水化合物的比例应在1天吃下的食物中占50-60%。另外，你也不必刻意把蛋白质和碳水化合物分开摄取，你这样做的努力是白费！因为现在尚无研究能证明，把蛋白质和碳水化合物分开时间摄取，会让身体消耗更多的热量。

山西人韩某伟是一名饿了么骑手，2020年12月21日，他在送单途中猝死。妻子称，事发后，因4单没送丈夫还被罚款。 饿了么回应说，韩某伟平时通过蜂鸟众包接单，他和平台没有劳动关系，只能给予2千元人道主义赔偿。 我想问问，什么是劳动关系，我国法律规定，符合下列条件认定存在劳动关系： 1.用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格。 2.双方存在管理与被管理的关系。 3.劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。 4.用人单位向劳动者支付劳动报酬。 《劳动合同法》第10条，建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。 而第一条，暂且不说，双方存在管理和被管理的关系，并且，饿了么外卖是饿了么业务组成的一部分这也没错吧？用工报酬我记得平台全职是一月一结，兼职是日结的。怎么就不存在劳动关系呢？ 我还知道所有的兼职外卖员的薪资报酬，都是以劳务派遣公司的形式来发放的，而且也缴纳了个人所得税。每一笔流水都是可查的，难道现在一句没有劳动关系就可以摆脱责任吗？ 包括快递员也是，拿着辛辛苦苦用双腿跑出来的薪资，被企业压榨的无法呼吸。还有人说不是有三块的保险吗？这个保险是只针对意外车祸的，而且有一个重要前提，就是必须是在送餐途中！都在搞数据算法，可是数据算法的背后，是搭上了多少外卖小哥的生命！ 韩某伟妻子提到，在韩某伟死后，因4单没送丈夫还被罚款。这一点就非常不人道了。不知这个罚款是哪个罚的？是蜂鸟，还是饿了么？如果是饿了么，实际就等于他们之间是有劳动关系的，饿了么推脱没有劳动关系，就是打自己的脸，抽自己的嘴。 再一个，证明是否存在劳动关系，并不一定要以合同为准，还可以看看韩某伟的报酬是谁结算的？即他每送一单的报酬来自哪里。如果来自于饿了么，也等于存在劳动关系。如果不存在劳动关系，只能证明饿了么没有遵守劳动法，劳动执法部门可以要求纠正。 最近，连续出现几起这类的不幸事件，之前也不时有发生，让我们对劳动者的工作状态，对目前的劳动管理情况，表示深深的担忧，表示深切的关注。我们迫切需要对劳动方面的关系进行梳理。还有前段提到不少劳动者身体健康状况也不是很达标，这些都是应当重视的。 看到一些信息，说韩某伟是属于蜂鸟的派遣制用工。再结合一些信息，有一些感觉想说说。一是市场经济本质上是吃人的经济。市场经济不相信眼泪的口号，就是这种吃人本质的真实写照；二是垄断经济本质上也是吃人经济。最近，国家在整治垄断问题，就是拒绝这种情况；三是既然不承认派遣员工的劳动关系，派遣制度就不应当存在，应当坚决取缔，要求凡是用工，都必须纳入正式用工，谁管理谁给报酬就是谁的劳动关系。 其实之前就有平台说让顾客多等五分钟，把这个锅甩给顾客，其实我心里也觉得好笑，作为一个公司，不从自身找原因，出了问题强行道德绑架给用户和员工，让外卖骑手无时无刻不在跟时间赛跑。更何况现在新国标规定下来，速度降了，但是，时间也降了！希望尽快出台法律能保护一下我们的外卖骑手和快递小哥，而不是任由企业剥削！ 总觉得，市场经济并非都是好经济，市场经济并非都是对劳动者有利的经济。市场经济只会让市场主体一味追求经济利益，而忽视应尽应担的责任。

拼多多女孩加班后猝死一事给我们敲了一个警钟。努力工作是我们的选择，但拿命换钱不应是职场的常态。幸福源自奋斗，只有奋斗的人生才能称得上幸福的人生，每一个奋斗的人都应该值得尊重，每一个人的辛勤劳动，努力的工作，追求幸福生活，这一切的一切难道不应该建立在有一个健康身体的基础之上吗？俗话说得好：“留的青山在，不怕没柴烧。”打工人和老板们都不能基于求成才能获得各自的利益。 有些人认为自己年轻，熬几个通宵没什么大不了的，以前上学的时候，不也一样经常挑灯夜战过，睡一宿觉就全恢复过来了。但其实作息颠倒，时常休息不足，对于身体的伤害的是不可想象的。不论多忙多累多危险，都要听妈妈的话，该休息休息，该健身健身。 那些拿命换钱的人，后来可能要拿钱换命。 因工作猝死的事件屡见不鲜，已不再是个例，不仅我们国家，像日本、韩国也发生。而是反映当今职场存在的某些问题，追溯根源来自于价值观，“加班很光荣”的传统价值观根深蒂固，从机关到企业，领导和管理者大多欣赏爱家板、爱主动加班的员工。就像是老师喜欢努力学习，上课认真听讲的好学生。 但是我个人是不赞同的，我始终认为公司管理没有为员工考虑，没有人情化，那怎么会让员工心甘情愿为公司服务。生产力不是逼出来的，只能从员工心中生发出来，他们开心，生产力就会提高。幸福感也是生产力。事实上，企业的发展，不仅要靠员工的汗水，更要激发员工更高效地努力工作。只有做好平衡兼顾，才能获得持久竞争力。 其次就是当今社会的环境，高度压力和竞争的社会使得只有拿命换钱才能立足，所谓996、007这种没有人性企业理念都很快成为社会常态，今天是消失的23岁年轻生命，谁知道明后天会不会又有其他年龄更小的过劳而死。以及五花八门的奋斗话术多的不能再多，人们活在梦想、野心、焦虑之中，长时间就会形成一种固定思维：你不努力，就是废物。以至于大家拼命证明自己存在的价值。在这样的大环境下，需要整个社会参与进来好好考虑的事情了。 我个人认为：无论我们问谁“如果拿命换钱，你会不会愿意”，我相信没有一个人是愿意的，除非特殊情况。 因为这些也因工作过劳而牺牲的人，在自己成了拿命换钱的人前，没从来没想过自己会没命，总觉得自己只要努力了就会比别人幸运，就会取得成功。其实根本原因还是社会风气的问题。现在城市化越来越严重，特别是出生于贫困农村的人，如果在大城市里读书，毕业后留在大城市工作，如果不在大城市扎根、买房买车，回到农村去，也不光自己没面子，也会被邻居说三道四。 所以部分出生于贫困农村的年轻人，为了扎根大城市，选择了努力拼搏，总希望自己会能够很幸运地通过知识和努力来改变命运，留在大城市，但从没想到命运和健康之神却不眷顾他们，让他们年纪轻轻就付出了生命的代价。 最后的最后，我们在奋斗的同时，一定注意身体健康。人生没有如果，只有后果和结果。我们不能对此抱着侥幸的心理，一定要引以为戒，珍爱自己的生命！而不是在悲剧面前，一边惋惜，一边还是重蹈覆辙。

2021，一切并没有像想象中那样恢复平静。一些我们曾经或现在熟悉的名字，冲上了热搜：巴啦啦小魔仙与拼多多。可惜的是，这是关于两位花季少女青春早逝的悲伤故事，究其原因，都是猝死。 虽然拼多多在知乎上的评论最终被官方的一纸声明草草收场，但评论的话语不得不引发深思： 你看看底层人民，哪一个不是用命换钱？ 看到这句话，我一下子联想到曾经无数次刷到的“鸡汤视频”，讲年轻人要懂得拼搏学会奋斗、不能安于现状、美好的生活都是奋斗来的……这些看似完全没毛病的话，却不断被一些人过度解读，成为了“毒鸡汤”。 懂得拼搏并不意味着一定要轻视生命无休止的工作，不安于现状也并不代表着要不断把自己逼上自己都不想走的绝路。 你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果。 这句话听起来似乎满满的正能量，但在我看来，绝对是“毒鸡汤”般的过度解读。 我们的工作与生活状态，绝不只有拼死出力和坐享安乐这两种情况，而更应该是在介于这两种状态中的无数种组合中找到自己的平衡。你永远不能说，工作占比60%的人就不如工作占比70%的人努力，你也不应该说，工作占比30%的人就是图于安逸。 不同的人，对拼搏与安逸的定义一定是不同的。而所谓的毒鸡汤，大概就是强加给你偏激的认知。 我看到很多网文和视频，都在讲年轻人要懂得奋斗，不要安于享乐。到底什么才算是奋斗？其实很多人都没什么概念。 有些人将奋斗与工作时长划等号，觉得工作时间长的才能算是真正奋斗。但这些人，往往忽略了不同工作属性、不同工作内容、不同工作能力、不同工作目标、不同工作报酬所带来的巨大差异化。 讲的偏激点，工作虽没有贵贱之分，但真的有高低之差。同样工作1小时所创造的价值，是呈几倍几十倍差异的。在这种情况下，都挣1000块钱，有些人需要工作1小时，有些人需要工作5小时，你能说工作1小时的人是在安于享乐？不能吧？ 努力是必须的，但无论要付出怎样的努力，我们都不应该忽视健康。 拼多多员工的猝死，让我想到了去年国庆期间，有婚庆摄影师在连干几天后猝死离开人世。有些人说，自由职业好啊，不用上班打卡，不会受到各种束缚，是真的轻松愉快。 但其实，很多从事自由职业的人，面临的压力甚至往往更大，他们需要正视“不好好工作就没有收入”的现状，他们没办法“上一天班摸一天鱼”，甚至在面对各种离奇甲方的时候，他们承受的压力与委屈，远远超过很多人口中的“XX领导”。 对不同职业的不理解，造成了很多人认识的偏差。 如何把这些偏差纠正起来？正确的做法是去了解不同的行业、不同的工作，但很显然这太复杂也显得没有必要。这一切，不如喝上一口毒鸡汤，来的痛快。 毒鸡汤喝多了，我们会变得麻木，以致于在两件猝死事件发生之前，不少人对于“用命换钱”这个说法，还觉得有点可笑。真的是很多人不愿意重视生命么？显然不是。 现代年轻人经历的确实是最好的时代，但也是压力最大的时代。有些人懂得减压，懂得释放，懂得平衡。但有更多的人，自我承受、自我消化、自我压抑。 健康是在不断消耗的，这种健康除了身体上的，更多的其实是心理上的。对自己的人生、对所处的社会失去信心，变得厌倦，甚至会比身患疾病更可怕。 为什么会有越来越多的抑郁症患者？究竟恶源在哪？ 当无休止的加班已经成为常态时，你再去看那些按时打卡下班的人，会觉得他们是安于享乐不懂得奋斗的人。 当一种错误的思想开始不断蔓延最终得到很多人共识的时候，其实才是最悲哀的。 有些价值观看似没任何问题，但很容易被认知不全面的人进行错误的解读，随后在不断的传递过程中逐渐变味，最终成为毒鸡汤，导致很多年轻人因此中毒，甚至失去生命。 我们究竟有怎样的能力？我们究竟想要获得什么？ 这是两个看似再寻常不过，但却一定值得思考的问题。很多的烦恼、忧郁、困顿甚至疾苦，不是我们所处的社会造成的，而是我们对自己认识不足造成的。 抖音刷多了，你会发现大家都是百万富翁，大家干个微商都能买兰博基尼，大家做个直播都能月入几万……很多人只是微微一笑一刷而过，但依然有很多人当真。他再回头看看自己，每天灰头土脸，到头来挣的钱只够基本开销，如此陷入自责与纠结。 要想过上那样的生活怎么办？拿命挣钱啊！ 我觉得拼多多在知乎上回应有一句话说的没毛病： 人是可以控制自己的努力的。 抛开前后语境单独思考一下这句话，你会有新的发现。 没有人愿意生来平庸且一直平庸。我们在不断学习如何改变平庸的同时，请别忘记如何才能保持不平庸。你拼了命的改变了，最后却没了保持下去的力量。 细水长流，这是古人传递下来的智慧，值得好好领悟。