标签：失眠

18日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足位列各省份第一。数据还显示，早起运动人群的睡眠质量最...

赞(0)炳鑫2021-03-19天涯杂谈 中国睡眠研究会失眠睡不着睡眠障碍阅读(499)去评论